01- Les Appuis Simples - 14'38''

Ils se réalisent avec une seule main et peuvent remplacer l'appui sur la barre de danse. Ils développent la stabilité, l'organisation posturale et les épaulements grâce au changement d'orientation de la tête et du regard. Tous prennent appui sur la tête et affinent la coordination ainsi que la précision du mouvement.