02- Dinosaures 2 et 3 - 9'40''

Travail de l'équilibre et de la mobilité vertébrale par une ondulation du tronc, de l'horizontale à la verticale, associée à un relevé sur demi-pointe. L'exercice peut être réalisé dans toutes les positions de jambes, en parallèle ou en dehors, puis combiné à des temps liés pour développer coordination, fluidité et qualité du déplacement.