10- Les Grands Balancés - 21'12''

Développe les qualités indispensables aux grands sauts et aux grandes pirouettes. Les élans des bras, les chassés et les changements rapides entre verticale et dos plat renforcent la puissance, les appuis, l'équilibre et les suspensions. L'exercice apprend à engager tout le corps dans l'espace avec fluidité, précision et audace.