01- Les Balancés Simples - 22'55''

Premier grand exercice des Barres Flexibles, les Balancés simples réveillent l'ensemble du corps. Ils associent élan des bras, puissance des jambes, poids, chute, suspension et variations de vitesse dans une même dynamique. Tous les temps du corps y sont déjà présents, préparant le danseur à une gestuelle plus efficace, plus fluide et plus sensible.